매트 위 힘의 대결 '레슬링'의 정보 및 운동효과
레슬링의 규칙 레슬링 경기는 간단한 규칙을 따릅니다. 레슬링 경기장은 특정 크기의 매트로 구성되어 있으며, 선수들이 안전하게 경기를 할 수 있도록 설계되었습니다. 일반적으로 매트는 12m x 12m 크기로 설정되며, 선수들이 넉넉한 공간에서 움직일 수 있도록 합니다. 레슬링 경기의 목표는 상대방을 팔 또는 어깨를 매어 바닥에 등지게 하는 것입니다. 이러한 동작을 통해 선수는 점수를 얻거나 승리를 이룰 수 있습니다. 일반적으로 고등학교 레슬링은 6분(3분 × 2라운드)으로 진행되고 대학 레슬링은 주로 7분(3분30초 × 2라운드) 또는 8분(4분 × 2라운드)로 경기가 진행된다고 합니다. 또한 올림픽의 레슬링은 6분(3분 × 2라운드)으로 진행되며, 선수들이 집중력을 유지하며 최선을 다해 경기를 진행할 수..
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2024. 7. 1. 12:04